портал по бодибилдингу

Немного российских бодибилдеров блистают на мировой арене и занимают призовые места в бодибилдинг-соревнованиях. Как правило это связано с очень слабой материальной поддержкой культуристов. Александр Федоров один из немногих россиян, который получил право участвовать на конкурсе Мистер Олимпия. Родился он 6 мая 1978 года в городе Санкт-Петербург.

Увлекся бодибилдингом в возрасте 14 лет. Приучил его к этому спорту отец, который тоже на этот момент профессионально занимался соревновательным культуризмом. Первой крупной победой Федорова была в 17 лет, на первенстве по городу. В 18 лет он уже стал чемпионом страны.

В 19 лет Александр отправился на первенство Германии и получил первое место. Для атлета из России это был огромный успех, однако на достигнутых успехах он останавливаться не хотел и всего лишь через год выигрывает чемпионат мира среди юниоров. В 2003 году Александр Федоров получает титул абсолютного чемпиона Европы, тогда же принимает участие на гран-при России.

Тогда ему пришлось соревноваться с такими бодибилдерами как Джей Каттлер и Ронни Колеман. К сожалению первое место занять тогда у него не получилось, судьи присудили ему третье место. Через год он получает второе место на том же соревновании, правда тогда не принимал участия Каттлер.

За это его приглашают в Олимпию. Там он занял скромной 19 место, но стоит учитывать, что там уже совершенно другой уровень и соответственно, совсем другие призовые.

После этого высоких достижений в карьере Александра Федорова не было, хотя он и занимал 9 место на гран при в Голландии и 10 место на гран при Австрии в 2006 году. Александр Федоров является выпускником питеркой школы бодибилдинга.

Посмотрим на личные силовые показатели Александра. Максимальный показатель жима лежа - 260 кг ,приседание со штангой на плечах - 340 кг, приседания со штангой на груди - 280 кг, становая тяга - 355 кг, жим из-за головы - 160 кг. Внушительные показатели, неправда ли.

Антропометрические данные: рост 185 см, вес в соревновательный период - 128 кг, все в межсезонье - 143 кг, бицепс - 59 см, икры - 55,5 см, грудная клетка - 150 см, талия - 97 см, бедро - 82 см.

После того, как у него прошла провальная серия на профессиональных турнирах IFBB, Александр сам прокомментировал свои неудачи. Он был очень расстроен тем, что не вошел в список 15 сильнейших бодибилдеров в турнире в Нью-Йорке.

Его ничуть не утешает, что ему всего лишь 28 лет и специалисты прочат ему большое будущее. Он обещал сделать выводы и еще более усерднее заниматься. Для него бодибилдинг это не только спорт, это цель жизни.

Какой то четкой цели он себе в начале карьеры не ставил, все они появлялись постепенно и исчезали оп мере осуществления. На данный момент его главной целью является восстановиться после травмы, которую он получил, и показать форму лучше той, благодаря которой он стал так известен.

Его хобби - машины, он их обожает. Особое предпочтение отдает БМВ.

Новичкам он советует не заблуждаться и не торопиться. Слушать наставления тренеров и делать для себя выводы. Не нужно бездумно качать железо в тренажерном зале, каждое движение должно быть обдуманным и осмысленным.